Tips Melakukan Pijatan Kaki

Tips Melakukan Pijatan Kaki - Setelah bejerja seharian atau lelah beraktifitas selama seminggu, Anda bisa melalukan pijat kaki sendiri atau meminta bantuan suami/istri di rumah, Berikut ini tips-tipsnya :

• Siapkan minyak bayi (baby oil) atau minyak kayu putih atau minyak pappermint dicampur dengan minyak almont.
• Oleskan minyak keseluruh bagian kaki menggunakan telapak tangan dengan satuan yang kuat dengan ibu jari sampai mata kaki.
• Topanglah kaki kanan dengan dua tangan
• Lalu pijatlah jari-jari menggunakan dua ibu jari tangan, seluruh telapak dan sekitar tumit dengan gerakan melingkar
• Ulangi pada kaki kiri.
• Gunakan ibu jari untuk menekan, dari tengah tumit melalui lengkungan, hingga ke pangkal ibu jari kaki
• Angkatlah kaki kanan dengan dua tangan. dengan menggunakan ibu jari tangan, urutlah telapak mulai dari pangkal jari kearah tumit beberapa kali
• Teruskan memijat dengan kuat tapi teta[ lembut dimulai dari setiap mata kaki kearah lutut

Kalau kaki Anda belum merasa rileks berarti anda harus meluangkan waktu dan uang untuk berkunjung ke Panti Pijat Profesional. (sumber)