Friday, January 16, 2009

Beranda » Tips Pemeliharaan Gigi

Tips Pemeliharaan Gigi

Tips Pemeliharaan Gigi - Di toko banyak sekali dijual atau dipromosikan berbagai tipe sikat gigi. Sebenarnya apakah ada kriteria memilih sikat yang baik utk gigi kita? Lalu bagaimana cara menggosok gigi yang benar? yang penting bersih atas ada aturan khusus?

Apakah ada perbedaan dalam pemeliharaan gigi anak dan dewasa? Untuk menjawab pertanyaan tersebut mari kita baca tips berikut ini.

Tips Memilih Sikat Gigi
  • Pilihlah sikat gigi yang kepalanya cukup kecil sehingga dapat digunakan untuk menjangkau semua bagian dalam rongga mulut.
  • Bulu sikat hendaklah yang lembut sehingga memungkinkan digunakan secara efektif untuk membersihkan gigi. Bulu sikat yg keras dapat merusak gigi sedangkan jika terlalu lembut tidak efektif dalam membersihkan plak.
  • Gagang sikat harus cukup lebar dan tebal agar dapat dipegang kuat dan dikontrol dengan baik.
  • Gantilah bulu sikat jika sudah rusak/mekar tidak beraturan
  • Usahakan setiap anggota keluarga mempunyai sikat gigi masing-masing. Penggunaan sikat gigi bersama akan menyebabkan penyebaran penyakit.
Ingat: Pemilihan sikat gigi yang benar tidak akan efektif mencegah kerusakan gigi jika kita tidak menggosok gigi secara benar.

Tips Menggosok Gigi
  • Sikat gigi hendaknya dipegang sedemikian rupa sehingga bulu sikat mengarah ke akar gigi.
  • Gosoklah seluruh permukaan gigi yang menghadap ke pipi dan lidah. Letakkan sikat gigi pada posisi kurang lebih 45 derajat di daerah perbatasan antara antara gigi dan gusi. Tekan dan tarik perlahan-lahan sikat ke arah bawah bagi gigi atas dan ke arah atas bagi gigi bawah.
  • Gerakan dilakukan kurang lebih 10 kali pada setiap bagian
  • Permukaan kunyah gigi dibersihkan dengan gerakan rotasi atau gerakan ke depan belakang.
  • Gosoklah gigi dua kali sehari, yaitu pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.
  • Agar lebih efektif gunakan cermin sebagai alat bantu ketika menggosok gigi.
  • Kontrol kesehatan gigi dan mulut anda dengan teratur mengunjungi dokter gigi minimal 6 bulan satu kali
Untuk Anak Perhatikan Hal-hal Berikut
  • Untuk anak pada satu tahun pertama usahakan tetap melakukan rutinitas memberihkan gigi dan gusi minimal sehari satu kali dengan kasa/kain lembut yang dibasahi air hangat.
  • Gosoklah gigi dengan lembut ke dalam dan keluar untuk mengeluarkan sisa makanan yg tertinggal
  • Jika gigi susunya telah tumbuh secara lengkap (kira-kira 2 – 2,5 tahun) mulailah ajari cara menggosok gigi yang benar. Ciptakan suasana yang menarik sehingga si kecil menikmati acara gosok giginya. Lakukan penyikatan ulang oleh ibunda sebagai finishing touch setelah si kecil menggosok giginya
  • Jangan lupa berikan pujian untuk si kecil jika ia sudah berusaha menggosok gigi sendiri.
Demikian tips pemeliharaan gigi sehat dan kuat secara efektif, semoga dapat bermanfaat. (sumber)